我的经期用品摸爬滚打进化史
一次性卫生巾（护垫）、棉条、月经杯、月经碟、棉布卫生巾（护垫）、月经裤……在这些年不断尝试不同的经期用品后，我终于找到了最适合自己的组合搭配。
实际上我早在2009年就来月经了，但直到2022年才真正体会到舒适安心的经期：月经的存在感极低，不用担心渗漏、不用担心异味、不用担心睡不好、不用担心磨屁股，更不用担心一直跑厕所。
在这13年的经期过程中，前8年是没得选，凑合用卫生巾，后5年是摸爬滚打的探索。
过去
没得选，凑合用
小时候不知道卫生巾的分类，只知道家里有什么就用什么。我妈用的是护舒宝的网面卫生巾，因为她觉得网面用起来更加干爽。而我的皮肤毕竟敏感，网面对我来说太磨屁股了，每次经期大腿根部都会被网面卫生巾的护翼磨得很难受。
但当时刚来月经的我并不知道世界上还有棉柔卫生巾，过了几年后才知道。于是我和妈妈“分道扬镳”了，我用棉柔卫生巾，她用网面卫生巾。不同品牌不同型号的卫生巾使用体验差别很大，我又想都试试，于是很长时间里我家的厕所抽屉里都热热闹闹躺着不同牌子和型号的卫生巾。
我最喜欢的卫生巾品牌 [娇爽] 在国内早已停产了，它家棉柔卫生巾真的很柔软。我欣赏的品牌还有 [花王乐而雅] 、 [高洁丝少女肌] 和 [怡丽] 。我喜欢 [苏菲] 的口袋魔法，因为它比其它品牌都要小，方便携带，但我讨厌它家的弹力贴身，因为太闷了。我对 [七度空间] 这种少女风过头的品牌无感。我最讨厌的品牌是 [护舒宝] ，而打死都不会再用的则是 [ABC清凉型] ，那可真是逼下生风。
虽然品牌繁多，但归根结底它们都属于一次性卫生巾。直到长大以后出国我才知道经期还有别的选择。
对了，娇爽长这样：
摸爬滚打的探索
在国内大部分人还不知道棉条的时候，国外就很流行了。很多出国留学的人在出国的头几年里必做的事情就是尝试棉条，因为不想再被经血糊屁股了，也不想再漏得到处都是了。那时的我也不例外。
用过棉条，又了解到月经杯，开始一边跃跃欲试一边担心驾驭不了。至于我为什么这么多年来非得探索这么多，为什么不满足于棉条，呵呵，因为我是个超级难伺候的高敏感人（HSP）。经期的时候总是睡不安稳，又常觉得不舒服。对经期体验的烦躁远远超过对未知事物的恐惧，我可不想一辈子都被月经困扰，所以我非得探索不可。
棉条
棉条很好上手，只要在流量大的时候找到阴道口，就很容易使用了。我在购买棉条的第二个经期就成功使用了。但因为量少，我只能用最小号棉条，连普通流量的都没法用。有一次差点把自己吸干，吓得不轻。
我在国外用过欧版的 [丹碧丝Tampax] 纸导管棉条和塑料短导管棉条，国内也尝试过 [高洁丝] 、日本的 [尤妮佳] 、国产的 [非秘] 和假洋牌 [蓝宝丝Bluetex] 。我在欧洲最常用的是欧版丹碧丝纸导管棉条，但它在国内卖得最火的Pearl系列塑料导管棉条是我最讨厌的。我在国内最喜欢的是尤妮佳和非秘，这两个牌子做工都很好。尤妮佳对量少的人很友善，它家普通流量和别家量少型差不多——反之，它对量大的人就不那么友善了。 [OB] 的导管棉条使用体验也很好，只是没买多久就停产了。
当年我一直希望自己可以驾驭无导管棉条，这样更加环保，而且棉条的体积也更小。但是直到我成功使用月经杯，都没能成功塞入一次无导管棉条。因为后来我才知道，无导管棉条只适合量大的人，量少的人没有导管根本塞不进去。
月经杯
第一次买月经杯是在淘宝薅羊毛，9块钱包邮买了假洋牌 [蓝宝丝Bluetex] 。页面写了最小号直径42.5mm，高度62mm，但对我来说还是太大了，经常无法完全展开就直接吸住了自己。后来我海淘了德国品牌 [MeLuna] ，直径38mm，高度45mm，用着正合适。除了classic经典型，我还买了它家的shorty低宫颈型，因为比较敏感，我又分别买了这两种型号的soft柔软版。可比起TPE的材质，我还是更偏爱硅胶的顺滑。好在最后我在阿里巴巴 [深圳新无极科技有限公司] 找到了同样大小、形状有些差异的硅胶月经杯，一直用了下去。这几乎是国内能买到的最小的月经杯。另一个国产牌子 [icare] 有35mm的月经杯，但它对我来说太长了。
月经杯的探索不仅是杯子大小和材质的选择，也是更了解身体的过程。原来我是低宫颈并且内部狭小，不仅用不了杯身太长的款式，而且也用不了直径太大的低宫颈专用杯。并且我的宫颈位置靠后，按大部分人的“杯子折叠处向下”置入，我的宫颈就会被弹到杯子外面。所以我得和大部分人反着来，把杯子折叠处向上置入。
整整探索了一年多，我才真正完全掌握月经杯的使用。花了这么长时间并不是因为月经杯很难掌握，而是因为没有人写更加细致的科普。每个人的身体都不一样，有些人一次就掌握了方法，但使用过程中的疑难杂症很少有人写个大全。如果有人一开始就告诉我，摸到宫颈的时候发现它向后偏应该怎么置入月经杯，我就不需要自己摸索那么久。
月经碟
在探索月经杯的同时，我也探索着月经碟。月经碟看起来比月经杯更好上手，因为它折叠后更加细。同样低宫颈的朋友已经抛弃了月经杯，转入月经碟的怀抱，还学会了自动排液。但我从来没有成功使用过月经碟，能买到的碟片对我来说似乎都有点大，置入的过程怎么也不顺利，于是便放弃了。
我在阿里巴巴上买过分别买过椭圆形和圆形的月经碟，以及带拉环的月经碟。幸好那时候还没“扣手款”，不然我一定也会买来试试看的。我甚至在闲鱼上收了别人折扣凑单买的 [Lumma disc] ，但没有一个是成功使用的。
直到不久前我才了解到，原来月经碟并不适合宫颈位置偏的人。——这就是我屡战屡败的根本原因。
棉布卫生巾（护垫）
摸索月经杯的同时，我也开始尝试棉布卫生巾，将它作为月经杯和棉条的伴侣。。
最初我看了不少月经杯科普，有关早期的月经杯博主现在已经当妈妈了，她那时就有一些视频提到了棉布卫生巾，但我并未在意。当时的我只觉得国外的环保主义者是不是有点过了。后来在豆瓣极简和环保相关的小组也看到有人提起可水洗的棉布卫生巾，她们并不在乎也懒得回答别人的质疑，但一副这辈子都不会再回到一次性卫生巾的样子，让我不禁好奇了起来。
我也支持环保，但不支持为了环保而过苦日子。环保者推崇的 [布知道] 太贵了，在好奇心驱使下我上淘宝逛了一圈，最终在 [云朵手作棉布卫生巾] 买了几片大小不一的棉布卫生巾和护垫试用，结果意外地很好用。于是我也回不去了。
月经裤
有了棉布卫生巾和护垫作为月经杯的伴侣，我还是怕睡过头漏得到处都是。实际上这种事从未发生过，但我就是一个很容易不安、很想防患于未然的人。之前我就知道月经裤创始品牌 [Thinx] 了，但我显然买不起。后来我在阿里巴巴 [广州市裙辰贸易有限公司] 发现了外贸月经裤，一条14块钱不到，我用到了现在（2024年）。
小结
我尝试过的经期用品有：
一次性卫生巾（护垫）、棉条、月经杯、月经碟、棉布卫生巾（护垫）和月经裤。
不再使用的有：
一次性卫生巾（护垫）、棉条、和月经碟。
还在使用的有：
月经杯、棉布护垫和月经裤。
现在
现在我有2个月经杯，5条月经裤和15片棉布护垫。
非经期的时候如果分泌物较多，我会用棉布护垫，觉得不舒服了就换，保证皮肤干爽。
而经期快来的那几天我会按心情使用棉布护垫和月经裤，一般是白天用棉布护垫，睡觉穿月经裤，以防经血弄到内裤和床单。如果要和朋友出去玩，我会选择直接塞月经杯，彻底防患于未然。也的确有次和朋友出去玩的时候来了月经，直到我回家取出月经杯才发现。突如其来的月经并没有给我带来任何感觉，我就像没来月经一样和朋友们玩了大半天。
经期头两天量最大的时候，我会用月经杯搭配月经裤。等量少的时候我就不用月经杯了，转而用棉布护垫和月经裤。因为月经杯取出的时候需要破真空，量太少的时候会有点困难，而且月经快结束的时候用月经杯也容易产生异味。（太阳晒晒就会恢复如初。）但如果和朋友约了出去玩，我还是会用月经杯，因为不想出门玩的时候还要找厕所换棉布护垫，只不过这时我用的是MeLuna的shorty，容量很小，但也够了。到最后只有褐色分泌物的时候，我只用棉布护垫。
经期时我的屁股上再也没有黏糊糊经血了，舒适得就好像没有来月经。我再也不用起夜换卫生巾或棉条了，因为月经杯可以在体内待12个小时。我再也没洗过沾血的床单了，因为我有了月经裤。我再也没闻过异味了，因为只有一次性卫生巾会产生异味。非经期时我也再也不需要一张又一张地换护垫等待经期到来了。
我的经期用品加起来也只占一个化妆包的大小，甚至还不及一个便当袋那么大。我再也不用囤货了，再也不用关注折扣了，路过超市生理用品区的时候我甚至都不需要再看一眼。
我的生活变得简单又轻松。
写在最后
这么多年过去了，我的确找到了最适合自己的经期用品组合搭配。相信很多人都有类似的经历。
但我希望这样的人生经历可以不再重复上演。我希望有更多人分享自己的经历，有更少人像我这样每个都试过来才找到属于自己的经期用品及组合搭配。
附 1
一篇文章绝对写不完所有的内容，关于不同的产品用起来到底是怎样的一种体验，详见：
用一次性卫生巾是怎样的一种体验？
用棉条是怎样的一种体验？
用月经杯是怎样的一种体验？
用月经裤是怎样的一种体验？
用棉布卫生巾（护垫）是怎样的一种体验？
除了我，看看大家都怎么说：
[ㄊㄚ们说——不同经期用品的用户体验]
附 2 摸爬滚打时间轴
坐标墙外
2017-02-17 想尝试卫生棉条。
2017-02-18 第一次尝试卫生棉条，失败。流量过少，太干了，不敢硬塞。
2017-03-29 第一次成功使用卫生棉条。
2017-12-07 想用月经杯，但是不敢，打算以后尝试。
回到墙国
2018-04-30 担心没有性生活的人没法用月经杯。
事实上没有性生活的人也可以使用月经杯，但当年我不知道。
2019-04-08 想为了环保使用无导管棉条或者月经杯。然而前者都从未成功塞入，后者就更不敢尝试了。
2019-10-01 最后一次网购一次性卫生巾
事实上无导管棉条不适合量少的人，但月经杯可以。当年没人告诉我这点。
2020-02-23 第一次购买月经杯（淘宝）买最小号还是大了。
2020-05-05 第一次成功使用了月经杯。 至于为什么隔了两个月，因为消失了两个月的经期才出现……
2021-01-31 第一次海淘月经杯（Meluna欧盟官网）
2021-02-13 开始了解月经碟
2021-06-29 第一次购买月经碟（阿里巴巴）买大了。
2021-09-21 第一次购买棉布卫生巾及护垫（淘宝）
2021-09-24 购买小号月经碟（阿里巴巴）小号还是不行。
2021-10-28 购买低宫颈月经杯（阿里巴巴）塞不进。
2022-01-08 最后一次购买月经杯（阿里巴巴）
2022-03-06 开始写月经杯科普
2022-06-05 最后一次网购棉条
2022-12-29 第一次购买月经裤（阿里巴巴）
事实上宫颈位置偏的人不适合用月经碟，我后来才知道。
2023-01-27 购买拉环月经碟（阿里巴巴）拉环也不行。
2023-02-12 补货月经裤（阿里巴巴）
2023-08-09 批发月经杯送朋友练手（阿里巴巴）
2023-08-16 补货月经杯送朋友练手（阿里巴巴）
再次离开墙国
2023-09-12 开始写棉条科普
2024-11-30 开始写经期用品大全套科普