解离与整合：我不需要戴戒指了
在遇见原住民戴的红色手串1之前，戒指是我唯一会佩戴的首饰。
我有两款戒指，一共三个。其中两个是同款，925纯银的拉丝光圈戒指。第一次买错大小懒得退了，反正便宜2，就又买了一个。还有一个戒指是十几年前休学旅行时在云南买的上面有个镂空的爱心，左右两边刻了两个英文单词：endless love。我出门都不敢戴这个戒指了，我比休学时瘦了太多，不论哪个指头戴上都可以丝滑地掉下了。所以这个戒指我只在家戴，另外两个戒指可以戴出门。
感到不安的时候，我就会戴上戒指。我会把戒指套在左手食指上，再用左手的拇指去摩擦和转动它。反正光圈戒指怎么转都一样，而且根本没人会注意到我的手指在转戒指，那就尽情摆弄戒指好了。还有时候我会把戒指套在左手中指上，再旋转着拔下来，重新套到左手食指上，戒指在两根手指上来来回回交换着位置。
不知为何，我经常感到不安。刚开始我以为是因为空气污染，或者有时候是因为人生地不熟，比如我要去陌生地方的时候就会戴戒指，我要出远门的时候也会戴戒指。但最后我发现似乎不是那么回事，因为有时候空气很好，我还是不安；有时候我待在自己住了几个月的城市，只是出门买个菜，走在熟悉的路上，依然需要戒指。戒指就好像是生活的锚，没有戒指我就好像在漂。
偶尔我也会忘记戴戒指，出门过后的某个瞬间摸到手指上是空的，就隐隐不安。不安归不安，倒也不至于特地为了个戒指再走回去拿。于是假装无事发生地继续向前走着，在心里提醒自己下次要记得戴。
结果，整合了一部分以后，我不再体会这样的不安了。我不再需要一枚小小的戒指给我带来锚定的安全感了。我出门买菜不用戴戒指了，乘六七个小时的大巴也不需要戴戒指了。心里那份隐隐的不安消失了。它消失殆尽了，消失得无影无踪、不留痕迹。明明不久前我出门忘记戴戒指还会不安呢。现在，刚从另一座城市回来的我发现自己早已忘了临行前塞进背包的戒指——直到回家洗包之前把包里所有东西都掏出来，我才发现夹层里还有戒指。整整两周的旅途，我一次也没有想到戴戒指。明明那座城市的空气已经脏了，明明我在那里每天睡醒都会看见睡梦中掉落的头发。
直到这份不安消失，我才意识到它可能并不来自现在的我，而是来自多年前小女孩时期的我——试想小学的女孩突然来到了异国他乡，用着陌生的语言和陌生的人交流，不安也是理所当然的吧。而她所熟悉的环境远在地球的另一端，万里之外。
虽然整合还没整完，但小时候那个爱笑且动不动就笑到腹肌酸痛的女孩已经回来了。她再也不用害怕了，而我再也不需要用戒指抚平内心的不安了。